吃完肉后 不妨喝口醋

2024-06-18 08:45:39 资讯新闻网

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摘要:不能大量饮用。喝醋的好处在于帮助消化,喜欢吃肉的人可在每餐之后饮用一杯水果醋,吃素或平时消化功能就很好的人,则没有太大必要。从量上说,每天比较好不要超过20毫升浓缩汁。   喝保健醋的潮流源于欧美*和日本。国外保健醋种类很多,包括橙、柠檬、桂圆、提子、香蕉、苹果等几十种水果醋;喝法也是多种多样,可像调制鸡尾酒一样调出不同的口味。   保健醋虽好,喝时要注意:  一、不能大量饮用。喝醋的好处在于帮助消化,喜欢吃肉的人可在每餐之后饮用一杯水果醋,吃素或平时消化功能就很好的人,则没有太大必要。从量上说,每天比较好不要超过20毫升浓缩汁。   二、尽量不要空腹喝,或是不经开水稀释,这会对胃造成一定伤害。   三、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者不宜多喝。   四、对水果过敏的人要避开相应的水果醋。   “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入:饮食频道]]  [[编辑推荐:女人为了健康不能这样吃早餐]]   [[编辑推荐:7款水果被称为“减肥*”]]   [[编辑推荐:6种汤水喝出白嫩无暇肌肤]]

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