女性爱美是天性，而单单靠外界营养品的滋养是不能够由内而外的起到美容养颜的效果的。一些护肤品和化妆品，只能维持一时的美丽。要想持久美丽还是需要从饮食上入手。那么怎样饮食才能美容养颜呢?下面大厨艺小编就为大家介绍几款靓汤，对女性绝对有好处。
1、不可不喝的*汤
佛跳墙--对于这道菜，知道的人很多，但真正品尝过的人很少。
汤内有18种主料、12种辅料，如羊肘、猪肚、蹄尖、蹄筋、火腿、鸡鸭肫，还有鱼唇、鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、竹蛏等;这三十多种原料分别加工调制后，分层装进坛中，经过复杂而严格的煨制过程后，香味扑鼻，盛出来汤浓色褐，却厚而不腻、口味无穷。其主料、辅料均出自名门，烹调工艺复杂，汤味鲜美。
2、睡眠不好，皮肤灰暗的女性
虫草老龟--冬虫夏草与老龟一起饮用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。
3、脾胃不强，火气很大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟--清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
4、工作太忙、压力太大的女性
西洋参甲鱼--比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。假如你很近太过劳累，不易入睡且感觉精力不够用，那就赶紧试试这个汤吧。
5、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲水鸭--主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医讲究鸭肉属凉性，所以更加适合夏季食用。但要注意，脾胃虚寒和胃溃疡的人很好不要食用，以免适得其反。
6、冬季咳嗽、气短女性
霸王花排骨汤--清火润肺、补气，可以经常食用。
7、月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤--红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
8、压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤--天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。
以上就是大厨艺小编为大家介绍的可以美容养颜的几款靓汤，当自己出现上述问题时可以对症做相应的汤来喝，没事时可以多做来犒劳犒劳自己，对于女性的身体健康是十分有好处的。
